Différence entre âge réel et âge biologique : tout savoir, tout comprendre
L’âge réel (ou chronologique) est la mesure du temps écoulé depuis la naissance d’une personne, exprimée en années. C’est l’âge que l’on indique habituellement sur les documents officiels.
L’âge biologique, en revanche, correspond à l’âge fonctionnel de l’organisme d’une personne. Il reflète l’état de santé et la condition physique globale en tenant compte de facteurs comme le fonctionnement des organes, la densité osseuse, l’élasticité de la peau et la capacité cardiovasculaire. Cet âge peut différer de l’âge chronologique en fonction des habitudes de vie, de l’exposition à des facteurs de stress, de la génétique et des maladies.
Voici quelques distinctions entre ces deux concepts :
- Facteurs d’influence :
- Âge réel : Calculé simplement en comptant les années écoulées depuis la naissance.
- Âge biologique : Affecté par des facteurs internes (génétiques) et externes (alimentation, exercice, sommeil, stress).
- Prédiction de la santé :
- Âge réel : Ne donne pas d’indication directe sur l’état de santé.
- Âge biologique : Peut être utilisé pour estimer la probabilité de certaines maladies liées à l’âge.
- Mesure et évaluation :
- Âge réel : Mesure simple et universelle.
- Âge biologique : Mesuré par divers tests qui évaluent la santé globale des organes, des cellules et des fonctions corporelles.
- Impacts sur la longévité :
- Âge réel : Ne prédit pas nécessairement l’espérance de vie.
- Âge biologique : Un âge biologique inférieur à l’âge réel peut être indicatif d’une plus longue espérance de vie.
Les chercheurs s’intéressent de plus en plus à l’âge biologique pour mieux comprendre le vieillissement et comment il peut être ralenti. Le mode de vie, la génétique et la prise en charge de la santé jouent tous un rôle dans le maintien d’un âge biologique inférieur, améliorant ainsi la qualité et la durée de vie.
